Rythme & Méthode

Une journée pour reprendre le contrôle de votre temps

Séminaire gratuit et éducatif sur la planification, la concentration et les routines simples, le 12 août 2026.

Réserver ma place gratuite

Une seule journée

Un format condensé sur une journée, le 12 août 2026, pour apprendre sans bouleverser votre emploi du temps.

Ouvert à tous

Conçu pour les salariés, étudiants, indépendants et parents souhaitant mieux organiser leur quotidien.

Approche pratique

Des méthodes simples de planification et de gestion des priorités, expliquées de façon concrète.

Entrée gratuite

Participation sans frais, dans la limite des places disponibles en salle.

Ateliers courts

Des sessions rythmées avec des temps d'échange pour poser vos questions aux intervenants.

Cadre éducatif

Aucun produit vendu pendant l'événement : uniquement du contenu informatif et pédagogique.

Un événement éducatif consacré à l'organisation personnelle

Rythme & Méthode est une journée d'information et de sensibilisation dédiée à la gestion du temps au quotidien. L'objectif est simple : partager des repères concrets pour mieux planifier ses journées, limiter la procrastination et construire des routines tenables sur la durée.

Cet événement s'adresse à toute personne curieuse d'apprendre de nouvelles méthodes d'organisation, sans promesse de résultat particulier. Il ne s'agit ni d'une formation certifiante, ni d'un programme de coaching individuel, mais d'un temps collectif d'échange et d'apprentissage.

Les intervenants sont des éducateurs indépendants et des animateurs communautaires qui partagent des retours d'expérience et des outils simples, applicables dès le lendemain, à adapter selon la situation de chacun.

Agenda

9h00

Accueil des participants

Enregistrement, remise du programme et installation en salle.

9h30

Ouverture de la journée

Présentation des objectifs du séminaire et du déroulé de la journée.

10h00

Planifier sa journée simplement

Méthodes de base pour organiser ses tâches et prioriser l'essentiel.

11h15

Comprendre la procrastination

Mécanismes courants du report des tâches et pistes pour les limiter.

12h30

Pause déjeuner libre

Temps libre pour échanger informellement avec les autres participants.

14h00

Construire des routines durables

Comment installer de nouvelles habitudes sans les abandonner rapidement.

15h30

Atelier pratique en petits groupes

Mise en application des méthodes présentées, avec accompagnement des animateurs.

16h45

Session de questions-réponses

Échange ouvert avec les intervenants et clôture de la journée.

Speakers

C

Camille Béranger

Coach indépendante en organisation personnelle

Camille anime des ateliers communautaires depuis plusieurs années, centrés sur la planification quotidienne et la simplification des priorités.

J

Julien Faure

Formateur indépendant en habitudes de travail

Julien accompagne des groupes locaux sur les méthodes de concentration et la réduction des distractions au travail.

N

Nadia Ilic

Éducatrice communautaire

Nadia intervient dans des associations de quartier pour partager des outils simples de gestion du temps adaptés à la vie de famille.

M

Marc Dubreuil

Animateur d'ateliers sur la concentration

Marc conçoit des ateliers pratiques autour de la constance et des routines, à destination d'un public non spécialisé.

Frequently asked questions

L'événement est-il vraiment gratuit ?
Oui, l'entrée est gratuite. Les places étant limitées en salle, l'inscription préalable est nécessaire pour garantir votre accès.
Faut-il des connaissances préalables ?
Non, le séminaire s'adresse à toute personne intéressée par l'organisation personnelle, sans prérequis particulier.
Vais-je recevoir un diplôme ou une certification ?
Non, il s'agit d'un événement éducatif et informatif, sans certification ni diplôme délivré à l'issue de la journée.
Le séminaire promet-il des résultats financiers ou professionnels ?
Non. Aucun résultat, revenu ou performance n'est promis. L'objectif est uniquement de partager des méthodes et des pistes de réflexion.
Des produits ou services seront-ils vendus sur place ?
Non, aucune vente n'a lieu pendant l'événement. Le contenu est strictement informatif et pédagogique.
Où se déroule l'événement ?
Le lieu exact sera communiqué par email après votre inscription, l'adresse précise étant confirmée en fonction du nombre de participants.
Puis-je annuler mon inscription ?
Oui, vous pouvez annuler à tout moment en nous contactant par email, sans aucune formalité particulière.
Comment mes données seront-elles utilisées ?
Vos données ne servent qu'à gérer votre inscription et vous communiquer les informations pratiques liées à l'événement. Voir notre politique de confidentialité pour plus de détails.

Inscription au séminaire

Complétez ce formulaire pour réserver votre place. Vous recevrez un email de confirmation avec le lieu exact.

Inscription bien reçue

Merci pour votre inscription. Vous recevrez un email de confirmation avec les informations pratiques concernant la journée du 12 août 2026.